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中國時報【林良齊╱台北報導】針對勞工自提比率偏低，勞團認為，自提比例低的原因正是因為低薪，與其鼓勵他們自提保障退休生活，不如解決低薪問題；學者也說，自提可以保障低薪族的退休生活，還可以參與勞退基金收益分配，政府當然應該鼓勵勞工自提。政治大學勞工所教授成之約說明，目前勞退自提包括雇主提繳、勞工自願提繳等，數據發現薪資分級表較高的勞工自願提繳意願較高。至於是否要鼓勵低薪勞工自提，他認為，低薪勞工儲蓄意願較低，透過政府同額補助，讓低薪者願意勞退自提，也是保障勞工的退休生活，目前一年大概要50億至100億預算。成之約也提及，許多勞工老年生活就僅靠勞保老年給付，但這不足以支付老年生活所需，以月薪3萬元投保、工作30年勞工計算，就算65歲退休，每個月也只能領到約1萬4千元，相較未來的生活水平是遠遠不夠的。台灣勞工陣線祕書長孫友聯表示，勞退自提原本就是強迫儲蓄的一種，新制勞退開辦至今數據發現，較有錢的勞工選擇勞退自提的比例會較高，而低薪者的儲蓄能力原本就較差，因為「生吃都不夠了，哪裡還能夠曬乾？」國民黨總統參選人韓國瑜所提勞退同額提撥，孫友聯認為，除了鼓勵或提高低薪者勞退自提，政府應該解決低薪問題，或是用興建社會住宅等、解決青年負擔，因為補助這些低薪勞工自提勞退金，帳戶必須等30年甚至40年以後才能提領。青年勞動九五聯盟理事陳曉雯說，勞退制度是國家保障人民生活老年生活的保障，雖然青年距離退休仍有段時間，但也會擔心未來老年生活，政府應該適時補助，政府應該挹注更多資源在青年勞工身上。

娛樂中心／綜合報導韓團BIGBANG成員T.O.P原本風光入伍，擔任以明星義務警察身分服役，然而卻在兵役期間爆出2016年呼麻，還傳尋短未果，也因此自義警職解除變成替代役，在退伍後也鮮少公開露面，今（10日）BIGBANG成員太陽、大聲退伍，他再IG連發許多張退伍照慶祝，不料卻再度引發南韓網友的批評。▲T.O.P連發10幾個限時動態，慶祝成員大陽、大聲退伍。（圖／翻攝自T.O.P IG）T.O.P在服役完成後，近來皆於IG貼文各種藝術畫照或是搞笑影片，10日卻一連發了10餘個限時動態，其中還包括轉發太陽的發文，以及好幾張太陽與大聲新聞截圖，此外還在照片畫上了光芒，毫不保留地開心隊友回歸的喜悅。▲▼T.O.P近來皆於IG貼文各種藝術畫照。（圖／翻攝自T.O.P IG）然而南韓網友卻不買帳，多數寫下了負評留言，表示：「打電話、傳簡訊祝賀不就好了，發在IG想試水溫？」、「真有義氣的話就不該呼麻」、「有義氣就別再發了」、「誰料到BIGBANG會變這樣」、「你別想再出來」、「不想在電視看到品性不良的人」不過也有網友緩頰「SNS本來就是私人空間，想發什麼就發」、「好朋友退伍也不能發文慶祝？批評的人真的很無聊」。▲南韓網友紛紛留下負評。（圖／翻攝自Naver）x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導前男友是王大陸？姜漢娜自爆分手 網搜照瘋找證據古曜威肌耐力「硬起來」操！ 秒抱正妹直呼：真的都很重三上悠亞側裸全看光了！國民AV「大放送」老司機全暴動美女網紅影片點閱太低拚了！改變路線...遮胸泡溫泉拍片

【早安健康／長田由美江（脈診師、針灸師、食養家、國際藥膳中醫師）】早上的那一杯將改變身體：究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？  有益健康的精力湯或果昔究竟適不適合你的身體  雖然透過書末的食物清單就不難理解哪些食物是冷卻身體的，哪些食物是溫暖身體的，但是，每次要吃東西時就要檢查一下，也未免太麻煩，而且也不可能老是帶著一本書出門時時備查。  因此，我建議那些沒有自信能徹底實踐的人們，只要從改變你每天必須要喝一杯的飲料開始就好。  現代有許多人一早都要有一杯咖啡的時間，然而，對於冰河脈的人來說，一早的咖啡反而是讓血流變得遲滯的主要原因。  但是，參加一場激烈的會議過後，需要讓為工作耗盡能量的頭腦得到休息，喝一杯咖啡是可以讓頭腦暫時休息，也能讓心情得到舒緩的放鬆感。  此時，沒有必要為了身體而勉強自己放棄最愛的咖啡。只要在每天早晨想要讓身體充分甦醒時，或是在家輕鬆休息時，選擇一杯能溫暖身體的紅茶或是焙茶慢慢飲用就好。而工作空檔需要休息時，就不要想太多地給自己一杯喜愛的咖啡吧。這樣試圖取得平衡的作法，反而更容易實踐。  由於飲料經常不是在手邊就是在手中，是日常生活中不可或缺的，因此，我推薦想要實踐食養術的你，入門方法就從有意識地選擇飲料做起。  水分是每日必須攝取的，所以，如果你是一天要喝好幾杯咖啡的人，建議你改成只喝一杯，如此你將會感覺到神清氣爽。  尤其是，兒茶素含量高，人氣高的綠茶，其實是冷卻身體的食物。雖然綠茶確實具有利尿作用，也是搭配茶點的好選擇，但冰河脈的人要注意飲用過量的問題。  另外，雖然有個說法是，涼性的茶飲只要熱熱喝就可以了，對於此，我認為，飲料的溫度與物性無關。  雖然喝熱飲可以讓肚子暫時感到溫暖，但具有冷卻身體作用的綠茶，即使喝熱的，也會在胃部就降溫，就結果來說，終究只是會冷卻身體的飲料。  很多人也有一早就喝百分之百蔬果汁的習慣，但你都了解這些蔬果的屬性適不適合自己的體質嗎？下一頁提醒你這種狀況可能讓肝臟功能變低落喔  現代人也有一早就喝百分之百蔬果汁的習慣，這麼做的人也不在少數，但是尤其是水果多數具有冷卻身體的作用，冰河脈的人如果要在早晨喝蔬果汁，得要費心選擇適合的蔬果。  如果是暖和身體的葡萄或是性平的鳳梨倒還好，葡萄柚或是檸檬等柑橘類水果則因為屬涼性，所以要剔除。即使是健康概念的蔬菜汁，常常會為了要喝起來像果汁而加入柑橘類水果，除此之外，通常使用的蔬菜大多數也屬於冷卻身體的食物。  最近使用香蕉或是藍莓等所打成的果昔頗受女性好評，果昔放了許多會讓身體冷卻的水果，短期內會讓人因為豐富的膳食纖維而使得排便變得順暢，但是如果長期飲用，將可能是造成身體變虛寒的主因。  尤其是為了美容而長期飲用果昔的女性不在少數，當臉部出現青春痘或是紅疹、粉刺等時，多數人的脈象會是△（中）─○（強）─╳（弱）的狀態。  這種脈象表示肝臟忙於消化而呈現疲乏狀態，如果在這樣的狀態下，大量攝取混有冷卻身體的生菜、水果、豆漿的飲料，可想而知，肝臟將會有越來越多的負擔而顯得更加疲憊。  肌膚狀態通常與肝臟功能是否旺盛有關。如果因為想要美容而喝了果昔或是蔬果汁，反而使得肝臟功能低落，這樣的結果，只能說是本末倒置。  按：不了解自己體質的人，建議諮詢專業中醫師。  本文摘自《排寒解熱的脈診食養術》／長田由美江（脈診師、針灸師、食養家、國際藥膳中醫師）／世茂  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞漂浮飲品含有笑氣 食藥署管制濫用台灣佳麗驚艷選美大賽 三太子禮服成焦點殯儀館內便利商店不喊歡迎 有賣鴨蛋與飯立冬狂吃薑母鴨人蔘雞 「8族群」恐傷身越竹航空看好台灣市場 台北河內12月首航今日最夯新聞流量前3名蔡32歲買15筆土地 全都在內湖50K主管轉行外送 才30天想哭被日本慘電「怠慢跑壘是關鍵」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國大陸商務部表示中美雙方同意隨協議進展，分階段取消加徵關稅，激勵美股4大指數收漲，其中道瓊與標普500指數更雙雙創歷史新高，台股今（8）日開盤亦受激勵，上漲14.33點、以11620.89點開出，一度探11642.41點、上漲21.81點，但隨後賣壓出籠，指數由紅翻黑，盤中下跌33.16點，失守11600點。中美貿易協議出現曙光，美股道瓊工業指數終場勁揚182.24點，漲0.66%，收在27674.80點，標普500指數終場上漲8.40點，漲0.27%，收在3085.18點，那斯達克指數終場上漲23.89點，漲0.28%，收在8434.52點。雖然美股大漲，但亞股今日早盤表現則是漲跌互見，日股走揚，韓股早盤由紅翻黑，台股則以11620.89點、上漲14.33點開出，在大立光及鴻海帶領下，指數一度來到11642.41點，上漲21.81點。不過，在台積電、聯發科帶頭走跌，加上市場賣壓出籠，台股指數也由紅翻黑，跌破11600點，並回測5日線，盤中下探11573.4點、下跌33.16點，目前仍跌20點左右。更多 NOWnews 今日新聞 報導 台肥借錢給韓國瑜 顧立雄：不用金管會同意但要符公司法 韓國瑜向業主台肥借錢買豪宅 央行：民間借貸管不到 地上權案「王中之王」！世貿三館可望提前12月中公告招標

編譯施欣妤／綜合外電報導北非國家利比亞2011年爆發內戰，獲國際承認的「全國團結政府」（GNA）與軍閥哈夫塔領導的叛軍「利比亞國民軍」（LNA）衝突不斷。「半島電視台」9日引述聯合國報告指出，蘇丹、阿拉伯聯合大公國與土耳其等國，暗中違反對利比亞的武器禁運，助長內戰惡化。蘇丹、阿聯、埃及支援叛軍聯合國（UN）報告初稿指出，蘇丹軍政府副領導人達加洛違反制裁，7月派遣至少1000名蘇丹「快速支援部隊」（RSF），至利國東部班加西，支援哈夫塔對的黎波里的攻擊行動；阿聯則提供先進防空系統予利比亞國民軍，部署於南方要塞蓋爾揚近郊。土耳其軍援政府軍至於支持全國團結政府的土耳其，則提供武裝車輛及無人機等給政府軍。《衛報》報導，7月的黎波里1處難民拘留中心疑似遭幻象2000戰機空襲、至少53人喪生，而當地擁有該型戰機的埃及與阿聯，皆與哈夫塔領導的叛軍關係密切。聯合國指6至10國介入內戰聯合國報告直言，阿聯、約旦與土耳其等多國「定期提供武器，且刻意掩飾來源」，無疑助長利比亞內戰。聯合國駐利比亞代表團主席沙拉梅表示，利比亞已成為「外國勢力介入內戰」的經典案例，「至少6至10國透過軍事、資金援助等介入」。UN安理會預計本月底檢視該報告，並於12月正式公布。聯合國報告顯示，至少6國透過金、軍援等介入利比亞內戰。圖為利國政府軍日前抄獲一批美製「標槍」反戰車飛彈。（達志影像／路透社資料照片）

民進黨想要摧毀國民黨總統參選人韓國瑜的「庶民」形象，「爆料」八年前韓國瑜曾購買總價7千2百多萬元的預售屋，此事涉及民進黨疑有不法運用國家機器及違反「個人資料保護法」，將應受保護的韓國瑜個人隱私資料公開，且還刻意歪曲事實用來選戰操作。這樣的操作即使能傷到韓國瑜，但恐怕民進黨要自傷七分，才能傷韓國瑜三分。因為，蔡英文總統出身「權貴」，這仍是韓國瑜所望塵莫及的。何況，民進黨所爆的料，還被立即揭穿惡意掩蓋了全盤的真相。自從韓國瑜推出「就學貸款免利息」的青年政策後，民進黨就發起一輪「為反對而反對」的攻擊，甚至還以無息學貸可能助長用來「投資套利」，質疑該政策很可能產生弊端。然而，韓國瑜一句「別把學生當賊」的回應，讓民進黨的攻堅失利，且有年輕人支持率流失的現象，因而民進黨圖運用國家機器的力量，再度對韓國瑜的「庶民」形象，再發起一波摧毀戰。即使蔡英文自己，也調侃韓國瑜能「買豪宅」，似乎與「庶民」的身分有段距離。但事實上，韓國瑜是訂購預售屋，只繳了預售頭期款1千8百萬，高估自己的經濟負擔能力，後來預售貸款的比例因政府政策調降，隨即將預售屋權利「認賠殺出」而轉讓他人。換言之，「買豪宅」之說並非真實。不僅如此，民進黨更還抹黑韓國瑜為了貸款，而向建屋業主台肥公司「施壓」或找人施壓，但後來都遭證明屬惡意的不實指控。民進黨攻擊韓國瑜的「財富」，必會自傷地被人拿蔡英文的「權貴」出身做個比較。例如，蔡英文32歲剛回台工作不久，即曾有15筆土地在高價的精準時機賣出，獲利估計可達1.8億。相較於韓國瑜的出身，不過就只是普通的眷村子弟，即使後來擁有了購置所謂「豪宅」的能力，卻仍無法改變其為「庶民」的出身。何況，韓國瑜過去有十多年間並無正職工作，其人格特質和這段期間的沈潛，讓他能夠與平常人家多所接近，而擔任臺北農產公司總經理的經歷，更讓他有了融入農民生活的機會。中國歷史上有劉邦和朱元璋兩位「平民皇帝」，「平民」是以「出身」相對「貴族」而言。在民主時代，固然已沒有封建貴族的階級之分，但不可否認仍存在「含著金湯匙」出生的「財富貴族」，以及無家族遺蔭或上一輩之庇護，而只能靠自己奮鬥打拼的「庶民」。韓國瑜的出身與蔡英文相較，正突出了「庶民」與「貴族」各自的特性。民進黨竭力把韓國瑜打成具「草包」的刻板印象，以為可以弱化他「接地氣」所獲得的正面效應，但他們忽略的是，這樣的選戰策略也會帶來反作用的效果。亦即，民進黨愈塑造韓國瑜是個「草包」，卻具有愈加深蔡英文為「千金大小姐」形象的效果。畢竟，「草包」和「千金大小姐」所折射出來的形象，其實仍看得到「庶民」與「貴族」的影子。 (作者成言，臺灣文字工作者)  【大華網路報】

金鐘名導李岳峰所執導的《苦力》，自播出以來，不僅劇情感動人心，劇中主角們的感情線發展也備受關注，今晚《苦力》迎來大結局，蔡昌憲、田羽安、黃文星、林玟誼、傅子純、白家綺這3對CP將會如何收官，吊足觀眾胃口。蔡昌憲與田羽安這對「長短腳之戀」在吻戲上如何「執行」，是2人在拍攝前共同的苦惱。最新劇情中，他與田羽安終於有接吻的機會，蔡昌憲不諱言：「我的痛點就是身高。」李岳峰導演恰巧利用身高落差這一點，創造了一個可愛的接吻方式，令2人都鬆了一口氣。黃文星與林玟誼在劇中歷經「肉包情緣」與「短髮告白」後，因父母堅決反對，2人只能退回朋友位置，黃文星從此癡心相伴。林玟誼說，最難的就是這種「在平淡的生活中去體會愛的味道」的戲。黃文星則認為，除了感情戲他更從「明華」身上深刻體會到「父母疼孩子像流水是永遠都不會停止」這句話，父母對孩子的愛是無法言喻的，而這個角色從有到無再重新振作的心境，「感覺跟著明華再次成長了」。傅子純與白家綺這一對，白家綺印象深刻她與傅子純終於在一起的那場吻戲，因為拍攝當時她的孕肚已經很大了，還開玩笑跟傅子純說，「我應該奪走你的第一次吧？」，傅子純一時反應不及，還回應「沒有沒有，妳放心，我之前就拍過吻戲了。」《苦力》大結局倒數，劇組團隊今（9）晚邀請演員們齊聚映前及映後直播，要陪觀眾一起團圓、一起哭笑到最後。更多鏡週刊報導男星遭報復慘被「去勢」 腿開讓女友照顧遭笑像接生《苦力》福姆悲痛叫出聲觀眾落淚 導演卻笑虧「沒台詞最好賺」《苦力》男星出道前遭工廠壓榨 感慨當時沒網路可爆料

中國時報【林志成、林欣儀╱綜合報導】中央大學參加國際「泛星計畫」，利用泛星望遠鏡尋找未知天體，2014年中興大學附屬高中學生分析泛星計畫的影像，發現了一顆比海王星還遙遠的小行星，國際天文學聯盟 (IAU) 近日正式接受興大附中學生投票命名該天體為「燭龍」。興大附中學生發現的這顆小行星，大小約200公里，距離太陽平均是地球與太陽距離的56倍（56個天文單位），比海王星甚至冥王星更遠。這是全球首次由高中生發現海王星之外的太陽系天體。燭龍人面蛇身 出自山海經這種新型態的小行星，不同於一般位於火星與木星之間的小行星，國際天文學聯合會經過冗長討論才決定命名規則，當年參與的高中生，現在已經快要大學畢業。小行星發現之後，經過多年驗證軌道與命名討論，位於巴黎的國際天文學聯盟終於在2018年給予永久編號，並於近日正式接受興大附中學生投票命名該天體為「燭龍」。燭龍是山海經當中的紅色妖神，人面蛇身，張閉眼控制了日夜，吸吐氣則控制了冬夏，發出火焰照亮了九幽重暗。當年參與的學生何艾玲，現就讀台大地質系四年級，仍忘不了當年在螢幕上尋找移動星點的辛苦，以及與同學討論的樂趣，很高興貢獻了這個世界第一的發現，也希望之後能夠繼續類似的學術研究，再續小行星緣。多年驗證 參與學生已大四指導老師興大附中老師林士超說明，研究位於海王星軌道之外的這些小天體，也稱為古柏帶天體，有助於研究太陽系的形成與演化。這顆小行星剛被發現時因為位置變化很慢，有可能是因為往地球直直而來，而被誤認為近地小行星，但經過後續觀測，才證實是位在海王星軌道之外的遙遠太陽天體。中央大學天文所教授陳文屏是「泛星計畫」台灣的共同主持人，他表示，這次的發現很幸運，小行星分類印證了小心求證的科學過程，而一旦好運掉下來，準備好的人才能伸手接住。

第6屆全國「職務再設計創意賽」於11月6日舉行頒獎典禮，勞動力發展署中彰投分署分別拿下「動作障礙設計組」第二名及「中高齡者及高齡者通用設計組」二、三名的好成績，其中名為「夾到歡呼」的輔具創作能夠幫助肢體障礙者在工作時精準省時、「全視現」輔具能夠減輕中高齡視力退化帶來的工作困擾，在175件參賽作品中脫穎而出，貼心的創意發想已經具體使用在職場。中彰投分署林淑媛分署長指出，中彰投轄區近3年有約700位身障朋友及近千位中高齡員工接受過「職務再設計」這項服務，讓更多雇主提高意願安心僱用，是一項友善且重要的措施。如果想進一步了解這項服務，請上臺灣就業通網站或撥打專線0800-777-888諮詢，親身感受「小設計 大改變」翻轉職場的創意與便利吧!由臺中就業中心發想的「夾到歡呼」作品，源自中心有個中度肢體障礙的行政助理小偉，因先天軟骨發育不全手部肌力不足且身高僅123公分，生理特質影響整理文件的效率及整齊度，為了改善這樣的問題，由就業中心同仁間熱心討論，為他客製發想出能精準省時的改善輔具，讓小瑋提昇工作速度從34秒到3秒，甚至用單手也能操作完成，獲「動作障礙設計組」第二名。獲得「中高齡者及高齡者通用設計組」第二名的「全視現」，緣起是為了協助在加油站工作、視力逐漸退化的中高齡員工，解決加油機台螢幕在陰天光線不足、陽光下會反光，造成判讀誤差及眼睛不適的問題，在嘗試過幾種材料後，終於想出能快速移動、方便看清楚螢幕的「自製軌道式遮蔽板」，讓工作順暢不卡卡，更能擴及全國據點眾多的加油站應用。獲得第三名的創作「第三支手」，是為了幫助因車禍導致左肩創傷的中高齡員工，面對需要焊接、包裝大量運用手部操作的工作，製作動態上肢支撐系統並與原有工作椅結合，一體成型的完成特製手臂支撐架，工作起來更輕鬆省力，協助中高齡員工渡過可能的失業危機。

娛樂中心／綜合報導王瞳和馬俊麟因合作拍戲而假戲真做，惹怒馬妻梁敏婷，馬妻提告王瞳妨害配偶權還求償400萬，記者會中馬俊麟「沒控制好自己的感情」形同認愛，隨後馬俊麟在新戲慘遭拔角，先前製作人表示馬俊麟隨時可加入，日前則傳出該劉加堯角色將由黃文星飾演，當時民視滅火「馬俊麟將飾演到美國留學的第二代」，稍早馬俊麟則被製作人拔除角色，坦言「馬俊麟要進入新戲不太可能，要先處理家務事」。▲馬俊麟掰了新戲角色。（圖／翻攝自臉書）日前馬俊麟被發現在片頭的角色被移除，換角一事才東窗事發，對此民視表示製作單位表示第二代的故事人物有全面調動，劇中侯怡君的四個孩子長子劉加堯確定由黃文星出演。至於馬俊麟方面，民視想撇除馬俊麟被換角疑雲，將演出到美國留學的第二代，但隨劇情走向，據《中時》報導，馬俊麟本外傳會演出傅子純和廖苡喬的兒子，不過最後電視台仍決定由傅子純演出自己的兒子。▲馬俊麟與王瞳召開記者會。（圖／記者邱榮吉攝影）而馬俊麟方面，則將會全面退出新戲，報導指出該戲製作人蕭大陸坦承「馬俊麟進新戲不大可能，公司也說過要讓他先處理家裡的事」，且強調第二代角色「已滿」，目前沒其他安排。▲馬俊麟掰了新戲角色。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導跟孕婦接吻過嗎？白家綺獻孕婦第一次⋯傅子純臉紅尷尬慌了王晴《蕉子》演7集被消失！外地唸書失蹤⋯網：高家小妹呢《蕉子》彩蛋推爆！大牙討客兄浸豬籠最慘⋯網驚：有續集？羞死人！劇組特寫巨根揭真相⋯楊子儀「下身香蕉」完整露出

連勝文妻子蔡依珊創業「炆久之芯」電商新零售滿週年，專售頂級紅豆水。她今（9）日首度公開演講暢談自己的人生觀價值，過程中穿插許多幽默風趣的互動，還當場詢問聽眾有沒有睡著。她以動漫阿拉蕾與超人特攻隊的衣夫人形容自己勇往目標個性及女俠精神，還秀出瘦身近28公斤老公照片，笑聲傳起。她是受邀WorkFace Taipei 2019年會【Becoming—創變力！ 從籌謀創業路到佈局全球化】中，主講「打造屬於自己的人生姿態」。蔡依珊是紅豆食府千金，現在與10多位團隊成員經營炆久之芯--滴紅豆。她今天面對新創業年輕族群，提到自己是一位從家庭主婦經歷創業時，認知就是要有行動力，而且該改變就要改變，團隊每個人都專注自己領域時，也會與夥伴溝通協力完成目標。她回顧自己的人生價值觀，就像怪博士與機器娃娃中的阿拉蕾，思想單純，有目標就往前衝，而現在還覺得自己更像超人特攻隊中的衣夫人所說的，「我從來不看過去，這會讓我不能專心於現在」，就如女版的鋼鐵人、俠女精神，關注許多社會議題。蔡依珊說自己原本是念生化做實驗，現在投入電商新零售做「滴紅豆」品牌，專售頂級紅豆水，創業一年來發現自己在做實驗與做事業的共同點，就是「訂好目標」、「找到對的工具來回答問題」、「時間分配」與「溝通分享」，譬如說她會用大數據來分析客戶需求及輪廓，也會與團隊成員在溝通分享中獲得成就感。她還提到自己因為身為女性，每每聽到旁人說「女生應該怎麼做……」時，會覺得挺悶的，其實女性的敏感、情緒化、溫柔與包容，以及認份保守，是可以昇華成為其優勢，換位思考為同理心、展現行動力、圓融自在調和鼎鼐，是她認為、期待自己成為甚麼模樣的人。蔡依珊還在演講中分享自己日常生活的儀式感，就是心理學中所提到的去除上一件事情的注意力殘留，以便能專心投入到下一件事情。而她的方式就是會深呼吸、吐氣大約十次。像是在車內時她就會沉澱靜下心，透過深呼吸轉換，然後回到家庭中就是小孩的媽咪、妻子的角色，讓工作事業留在辦公室，單純與家人共享生活時光。更多 CTWANT 報導女模求分手遭「刀猛刺18下」！男友血水中逼運動 1歲兒全目睹小兄弟變大好困擾！40歲男炫耀「褲子都拉不起來」 醫一看：切掉【3屍命案】臉書曬雙胞胎當慈父 殘忍行徑如惡魔

「情歌王子」張信哲新歌《慢慢走》，是一顆來自西方的音樂種子，經歷成長茁壯到開花結果的美麗過程！張信哲在9月時，帶著團隊飛越大半個地球，抵達瑞典首都斯德哥爾摩，親身投入長達雙週的音樂創作營，在位於小山丘的錄音室中，張信哲、製作人Jim Lee、A&R統籌何啟弘，以及兩位瑞典音樂人Erik Lewander、Gavin Jones相濡以沫，開始了東西方的音樂壯遊。音樂創作營是現今歐美風行的一種音樂創作趨勢，集合版權公司旗下的詞曲創作者，組成為音樂而生的期間限定營隊，在共同的空間和有限的時間裡，回到音樂本質，純粹在音樂裡撞擊、激盪，聯合創作。張信哲收到來自瑞典創作營的邀約，邀請人Erik Lewander與Gavin Jones本身也是炙手可熱的製作人，他們的創作長期被很多亞洲歌手採用。Erik Lewander是少女時代《My Oh My》的作曲者及製作人，也是f(X)《Rum PumPumPum》的作曲及製作人；Gavin Jones則和另兩位音樂人共同創作過一首很熱門的歌曲，是瑞典達人秀歌唱冠軍Zara Larsson的《Uncover》，曾創下2億8千萬點閱人次！身經百戰的兩位瑞典名製作人，竟同時被一個來自亞洲的男聲所吸引，有別於其他歌手來邀歌，他們卻想專屬為他量身定做歌曲，那就是「情歌王子」張信哲，他們說：「張信哲的聲線令人一聽上癮，念念不忘，和之前採用我們作品的聲音，全然不同。」一向希望在音樂上融入新概念的張信哲，對此次的邀約，也非常的興奮，因為瑞典是世界音樂第三大國，僅次於美國、英國，而華語音樂也早已在成熟的高度發展中，這次赴西方與北歐音樂人交流，真的是東西方音樂的「化學變化」！於是，阿哲和製作團隊一行人，浩浩蕩蕩飛往瑞典斯德哥爾摩，展開這次全新體驗的跨國合作。這首《慢慢走》從譜曲、作詞、編曲、樂器的組成搭配、合聲、配唱製作，都由大家腦力激盪，一同創作，最後由Erik Lewander、Gavin Jones完成編曲，再由Jim Lee老師擔綱這首歌的製作人。張信哲說：「大家一定非常好奇，我為什麼要到瑞典錄音呢？因為我們組織了一個創作營，創作屬於自己的音樂，我相信會很棒，然後也會帶給大家不同的感覺。」在瑞典創作營時，阿哲每天沿著公園般的城市道路走上小山丘，當看到位於樹林裡面的錄音室，音樂的一天就此開始。阿哲也表示：「在音樂的設計上令我意外的是，不是我們印象中冰冷、沒有溫度的北歐模樣，反而是一首溫暖、帶點生活情趣的小情歌。」講到《慢慢走》這首歌的意思，「它想傳達的是，只要你有一個清楚的方向，知道跟對方還有一定的默契，那不管走得再慢，總有一天，你還是會走到她的身邊！」當創作營越來越進入默契、到達高峰時，還曾創下清晨5點何啟弘老師就起床改歌詞的紀錄，讓張信哲驚嘆：「我何德何能啊！」Erik Lewander則讚阿哲：「當他一走到麥克風前唱起的那一刻，嗓音獨特且令人驚豔，而且我們覺得，這個歌為他的嗓音打造出合適的氛圍，我們對於成果感到很滿意。」▲製作人Jim Lee (左起)、張信哲及兩位瑞典音樂人Gavin Jones、Erik Lewander合作愉快。(照片提供／潮水音樂)

記者王丹荷／臺北報導以《青苔》獲第53屆金鐘獎迷你劇集新進演員獎的盧以恩，在公視新戲《糖糖Online》獻出人生第一場吻戲，今年才17歲的她日前出席特映會分享拍戲心得，坦言得知有吻戲很緊張，「我記得很清楚吻戲是第13場戲，每天都在算什麼時候要開拍。」就讀復興高中戲劇班的她，班上同學也關心吻戲進度，「妳昨天拍『啾啾』戲了耶！」讓她聽到也羞紅臉。盧以恩在多部戲劇作品中演出女主角的幼年角色而受到關注，《糖糖Online》中她飾演自尊心高的富家千金、暗戀同班同學簡俊偉（唐綸飾演），與女主角糖糖（詹宛儒飾演）3人間發展出似有若無的三角關係。劇中吻戲是盧以恩的螢幕初吻，對戲演員唐綸曾在電影《吃吃的愛》、《紅樓夢》演出，出版過寫真書《漫撕男-唐綸》，擁有六塊肌的精壯身材。盧以恩笑說，第一次見到唐綸、知道他是對戲演員後，看了一眼就不敢再看了，「實在是害羞。」回憶與盧以恩的一吻，唐綸說也是自己在《糖糖Online》印象深刻的一場戲，因為拍攝當天氣溫很低，在凜冽的風中騎著車，「原本想像吻戲當下可以感受一些什麼，還沒回過神，導演已經喊卡了，太快了！」唐綸笑說：「的確是有些不過癮。」《糖糖Online》敘述高中生糖糖因演唱a cappella（無伴奏合唱）直播爆紅而當上直播主，原本只是抱著好玩的心態，但意外的走光直播卻引發連串風波，讓她面臨其他學生異樣眼光。走光究竟是意外還是蓄意，引爆了大人世界交戰，以及整個小鎮的歧視與排擠，學校高牆的裡與外，掀起一場慾望與偏見的對戰。《糖糖Online》盧以恩（右）與唐綸飾演青梅竹馬。（公視提供）《糖糖Online》詹宛儒飾演糖糖。（公視提供）

歷經十二年躍上大銀幕！台灣首部原創機器人科幻動畫電影《重甲機神：神降臨》十一月八日全台上映！電影由黃瀛洲、紀敦智導演共同執導，獲台中市政府新聞局經費支持及台中市影視發展基金會投資補助，也是去年台中國際動畫影展開幕片，引起國內動漫迷們高度討論，相信能為台灣動畫帶來不一樣的視野！台中市政府新聞局主任秘書陳瑜表示，台中市每年都會舉辦國際動畫影展，是國內動畫產業重要的交流平台；希望藉由《重甲機神：神降臨》的上映，讓越來越多台灣製作的動畫片獲得國人及民間企業的支持，展現台灣動畫軟實力。導演黃瀛洲表示，這部電影是他寫給台中的情書，從構思到正式上映歷經十二年，其中劇本籌畫就長達三年，嘔心瀝血之作如今終於登上大銀幕。故事講述海底都市「鸚鵡螺市」受到不明外星光束襲擊，熱血的台灣男孩雷鳴海率領在海底執勤的重甲機兵隊迎擊，卻發現深海中竟暗藏更大的危機，前導預告中還出現許多台中美景，如台中港、東海大學等。導演紀敦智也說，台灣是個與海洋緊緊相連的地方，主創團隊實際走訪、取景，希望電影場景讓觀眾更有共鳴，也期望未來有更多台中美景可以邁向國際。新聞局表示，該片許多重要場景都來自台中，如主角活動基地、關鍵秘密研究中心就設立在台中港；東海大學物理研究所是超導基地，凸顯台中科技發展及工業發達形象；市區十字軸公園則帶領觀眾一探台中發達的精密工業，機器人「重甲機神」的機械零件更是「台中製造」，市民朋友們在看電影時，相信能感受到滿滿的親切感。

南投縣政府昨（九）日在南投縣會展中心辦理「一○八年度終身學習博覽會」，透過表揚終身學習楷模、老師，及終身學習團體學員的多元才藝動靜態展演，呈現豐富精彩的南投縣終身學習成果。副縣長陳正昇致辭強調說，縣長林明溱重視活到老學到老的終身學習，在縣庫拮据下仍堅持每年投入三千多萬元經費，鼓勵社區大學、樂齡及新住民等學習中心開班，滿足縣民多元學習的機會，讓縣民能夠享受學習的樂趣，就是要打造南投縣成為健康、快樂、幸福的「綠活城鎮」學習型城市。終身學習博覽會並表揚本縣一○七年全國終身學習楷模高齡八十歲的植物染老師吳秋、一○八年本縣社區大學優質課程設計、一○八年教育部訪視社大獎勵計畫績優單位，及樂齡學習中心終身學習楷模。會中並安排濁水溪社大合唱團等終身學習團體精彩才藝展演，並結合縣府民政處、警察局、暨大、學習型城市協辦單位、社區大學各分校、樂齡學習中心、家庭教育中心、新住民學習中心等四十個單位，設攤舉辦綠活城鎮園遊會，藉由豐富多元的活動設計、動靜態多樣的學習體驗活動，吸引眾多民眾到現場體驗享受終身學習的趣味。受獎者中尤以榮獲「全國終身學習楷模」的吳秋女士最受矚目，因為她堪稱是「樂在學習─展現終身學習價值」的典範，吳女士說，九二一大地震中寮老家屋毀死傷嚴重，她老伴也重傷，幸好投入植物染工藝的學習，一方面擁有一技之長一方面心靈也獲得寄托，還發現植物染世界的繽紛與美好，天然無毒的滿山林木草葉都是她創作的資材與靈感，她也逐步從學生變成老師，如今雖已八十歲，自己開工作室教學生，也到社大傳藝，每天都過的快樂充實又有成就感，正因為「教就是學」每天都很開心。

45歲李先生從事快遞，需經常搬動重物，過去曾因工作時拉傷腰部，但當時仗勢年輕並無積極治療，直到近年來經常感到腰、下背不適，服用止痛藥也不見效，嚴重發作時「開車像蝦子一樣彎曲」，赴醫確診為坐骨神經痛。 亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師羅達富表示，患者因椎間盤突出壓迫神經，導致坐骨神經痛，除了下背痠痛外，嚴重時甚至出現腿部痛麻、無力等症狀，經核磁共振檢查，發現腰椎第五薦椎第一節的椎間盤突出，進而壓迫神經，因症狀已對工作及生活造成極大影響，讓身為家中經濟支柱的他相當苦惱，患者甚至形容「有時候開車痛到得彎腰，就像蝦子一樣」，實在苦不堪言。 在骨科門診裡，反映下背痛或合併坐骨神經痛的患者不在少數，不過造成疼痛的原因有很多，包括椎間盤突出、薦髂關節失衡、梨狀肌發炎，甚至是風濕性關節炎、腎結石等等，因此得逐一排除，而多數患者經適當保守治療後，症狀可以獲得控制或緩解，但如果症狀嚴重，就得透過手術才能減緩。 羅達富說明，椎間盤是位於兩個脊椎骨之間的軟骨構造，由中間的髓核和周圍的纖維環所構成，具有吸收及緩衝來自身體重量與壓力的功用，當長時間彎腰工作或搬重物、運動傷害、曾發生過車禍者，就很容易造成腰薦椎的椎間盤壓力過大而突出，因而壓迫到神經產生疼痛。 治療目的主要就是處理神經方面症狀，以及穩定脊椎的平衡，達成解決患者不適，多半不會有復發的問題，但羅達富提醒，要注意術後併發症的出現，如新的神經症狀、傷口疼痛加劇、頭暈無法坐立等，因此術後休養和功能恢復的復健很重要，才能避免鄰近節段加速退化。此外，平時應避免姿勢不良，並勤做運動維持腰背肌力，才是避免需進廠維修的不二法門。 延伸閱讀：下背痛，當心脊椎退化側彎 老是腰酸背痛，可能椎間盤突出惹禍！

為呈現南投縣一○八年度藝文教育扎根計畫，參與學校及藝文團體的推展成果，縣府文化局昨（九）日特舉辦「藝氣相投」成果匯演。安排布農歌謠、泰雅吟唱等原民歌舞、竹琴、竹排笛等竹樂器演奏等動態表演，還有竹藝、南投陶、漆藝、賽德克傳統織布等互動體驗攤位，並提供免費有趣的DIY及遊戲，加上藝師精湛的現場教學演示與交流，大批民眾參觀後眼睛都為之一亮。副縣長陳正昇指出，從「藝氣相投」成果看出南投縣藝文教育扎根有成，期待南投藝文風氣在扎根之後慢慢發揚光大，四項最具特色的陶藝、竹藝、漆藝及原住民歌舞表演，目前傳承雖已能銜接，但扎根仍值得繼續不停的加強，文化局提報獲得中央補助的經費，也會持續優先投入這四個重點特色藝文項目。「藝氣相投」成果匯演由台灣竹樂團精彩演出揭開序幕，包括大鞍等十三所國小、瑞竹等四所國中及南投縣文化資產學會、陶藝學會也都卯足全力拿出最棒的研習成果。法治、地利及力行國小表演的布農、泰雅族歌舞及中和秀林國小學童的竹樂演奏也都贏得滿堂彩。陳副縣長並除逐攤訪視體驗每個成果攤位，除連連稱許還不斷感謝學校師生及學會幹部的努力與付出，並且和小朋友挑戰起竹陀螺及竹圈投準，陳副縣長雖然在竹陀螺轉圈持久賽不敵小朋友，卻在竹圈投準一投中的，笑開懷榮膺阿公級的孩子王。

（中央社記者張茗喧台北7日電）天氣轉涼，家有幼童的父母喝熱飲、熱湯得提高警覺。醫師表示，每年燒燙傷孩童多達80%是被滾燙茶水燙傷，且父母情急之下常把「沖脫泡蓋送」忘個精光或做不確實，恐加重傷勢。中華民國兒童燙傷基金會今天舉辦記者會宣導預防兒童燒燙傷重要性，傳遞燒燙傷預防、急救正確觀念。兒童燙傷基金會日前針對500多名18歲以下孩子家長進行調查，發現多達99.2%受訪者都聽過「沖脫泡蓋送」的處理燙傷5步驟口訣。但77.3%家長不知道原來沖水時間要長達15至30分鐘，另有超過30%家長不知道燒燙傷傷口應用乾淨的布巾蓋住。馬偕醫院外科部部長董光義表示，30年前孩童燒燙傷的原因以洗澡水居多，如今則以熱茶、熱水等高溫的湯水居多，約占80%。根據觀察，燒燙傷孩童多達80%年齡集中在1到2歲，受傷地點是家中且多數是燙傷，由此可知，孩子燙傷原因大多是父母或照顧者進食沒有注意，不慎將熱湯、茶飲潑灑出來或打翻，導致孩子受傷。別小看一杯熱咖啡、熱茶，一旦潑灑在孩童身上，很可能就是全身10%面積燙傷，尤其很多父母平時對「沖脫泡蓋送」琅琅上口，但在情急之下經常忘得精光，一心只想把孩子往醫院送，恐使孩子傷勢更嚴重。董光義強調，孩子燙傷後務必立即以室溫、約攝氏20度的自來水沖洗患部，目的是帶走傷口餘溫，沖洗時間至少15分鐘，期間慢慢脫去衣物，再泡15分鐘，並以乾淨的布巾蓋住傷口後送醫。他呼籲，完整急救能有效減緩傷口深度，「燙傷後第一時間急救的30分鐘千萬不能省」。孩子燙傷後，有部分父母忘記急救就急忙送醫，另有一部分是用錯誤的方式處理傷口。董光義說，很多父母以為在孩子傷口上塗抹牙膏、酒精、糨糊等涼涼的東西就能降溫，實際上完全沒效，還會刺激傷口。此外，也不建議用冰塊替傷口降溫，過度冷卻可能使血管收縮，同樣會讓傷口深度變深，以室溫冷水沖洗還是最佳的辦法。董光義指出，家裡有幼童的父母若要喝熱飲、吃火鍋，必須隨時提高警覺，把熱湯、熱水或火源放在孩子摸不到的地方。以他個人為例，以前孩子還小時，他們家好幾年都不吃火鍋，就是為了避免任何燒燙傷風險，呼籲父母提高警覺。（編輯：張雅淨）1081107

工商時報【蘇崇愷╱綜合報導】電商重頭戲「雙11」下周即將登場，阿里巴巴赴港上市也進入倒數時刻。最新消息傳出，阿里巴巴最快下周進入港交所上市聆訊，同時啟動Roadshow，爭取在11月底（25日至29日）於港交所上市，籌資金額為100億至150億美元，可望成為全球歷來最大的跨境二次上市交易。按照港交所流程，阿里巴巴無需進行分析師路演，只需要管理層上陣即可，即在通過港交所聆訊後，與港交所上市科協商掛牌日期，就能確定掛牌時間。騰訊新聞指出，阿里巴巴近期和部分香港機構投資者進行溝通，討論港股上市定價折扣議題，並以目前阿里巴巴美股價格4％折扣進行詢價。不過，部分投資者希望至少折扣8％∼10％。阿里巴巴回應投資者，在4％折扣的基礎上，僅願意下調至5％左右。阿里巴巴6月向港交所提交上市申請後，7月15日將每股普通股拆分為8股，為赴港上市鋪路，受到香港反送中示威活動影響，8月份暫停上市進度。但隨著反送中效應消減，港股掛牌交易回溫，包括百威亞太等IPO案，均提振香港的集資規模，未來阿里巴巴若順利在港上市，可再助香港鞏固全球IPO之王的寶座。除此之外，大陸互聯網新三巨頭「ATM（阿里巴巴、騰訊、美團）」也將在港股市場展開交戰。分析指出，阿里巴巴赴港上市，不僅能對沖中美貿易戰風險，還能在外賣、旅遊業務以及與美團的補貼戰中提供銀彈，並吸引投資者自美團及騰訊轉向阿里巴巴。港股8日共有6家公司掛牌上市，分別是康德萊、益美國際、東曜藥業、達力普、BENG SOON MACH、信基沙溪，瑞恩資本分析，或因消息對其他新股產生資金排擠效應，上述公司的散戶平均超額認購倍數為55倍，遠低於10月份的138倍。近期，受惠中美貿易談判有望達成初步成果，阿里巴巴在美股價轉為強勢，周四收盤逼近190美元大關，相較年初以來，股價漲幅達36％；而截至台北時間8日晚間8時10分，阿里巴巴在美股盤前報188.4美元，上漲1.74美元，漲幅為0.93％。【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

▲ 電子煙示意圖。(資料照片)美國 / 蕭元媚 綜合報導電子煙在美國造成多起死傷，美國聯邦政府與州政府採集病患的肺部檢體發現，罪魁禍首可能就是電子煙內作為增稠劑的化學物維生素E醋酸酯（Vitamin E Acetate）。電子煙中的維生素E醋酸酯造成嚴重肺疾電子煙在美國目前至今造成至少39人死亡、2000人受傷，美國官方表示，對於這起肺部疾病的風波有重大突破。採集吸食電子煙造成肺部受損的29名病患做肺部檢體，美國疾病管制暨預防中心（CDC）發現，電子煙產品中作為增稠劑的化學物質維生素E醋酸酯，在病患體內中也有出現。美國疾管署：有害物質恐不只一項美國疾病管制暨預防中副主任舒查特（Anne Schuchat）表示：「這個項研究發現，證明維生素E醋酸酯是導致肺傷害主要原因」。美國疾病管制署表示，全美49個州中，爆發了2051起與電子煙有關的肺部疾病，目前從檢驗結果來看維生素E醋酸酯以外，並沒有發現其他有害物質，但美國疾管署認為，導致疾病的化學物質，可能不只一種，目前仍持續調查中。原始連結 更多華視新聞報導 電子煙也毒！ 宜蘭縣研擬《電子煙危害防制自治條例》 美紐約大學研究 證實電子煙有致癌風險